Znaleziono 29 wyników

autor: Tajny
wt 12 mar, 2013
Forum: Hyde Park
Temat: SPRZEDAM /KUPIĘ
Odpowiedzi: 679
Odsłony: 442352

Re: SPRZEDAM /KUPIĘ

Sprzedam t-shirt, rozmiar L:
http://tinypic.com/view.php?pic=2luhp3&s=5
oraz okazjonalny pasiak ze spotkania z Widzewem.
autor: Tajny
sob 15 gru, 2012
Forum: Stomil Ponad Wszystko
Temat: Siłownia / SW
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 18011

Re: Siłownia / SW

Trening FBW-ogólnorozwojowy , dla początkujących i nie tylko, pod sztuki walki, na roztrenowanie: 1. Nogi: Przysiady 4 serie z progresją. Plecy: Martwy Ciąg 4 serie z progresją (+ja daję jeszcze drążek z obciążeniem) Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3 serie Barki: Wyciskanie hantli nad głowę 2 ser...
autor: Tajny
czw 13 gru, 2012
Forum: Stomil Ponad Wszystko
Temat: Siłownia / SW
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 18011

Re: Siłownia / SW

Dzieki , moze ktos da jeszcze jakies porady ? :) Też jestem tym całym ekto, ale to nie znaczy, że robiąc 10 kilo w miecha nabierzesz dobrej masy, bo głównie to będzie tłuszcz i woda. Jedz w określonych godzinach, trenuj sumiennie, odpoczywaj a przyjdą efekty. Co do tych tłuszczy, orzechy tak, ale n...
autor: Tajny
pn 10 gru, 2012
Forum: Stomil Ponad Wszystko
Temat: Siłownia / SW
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 18011

Re: Siłownia / SW

To ja mam takie pytanie. Moglby mi ktos pomoc w ulozeniu diety na redukcji? Moj trening to ATO na 12 stanowisk i 5 powtorzen. Robie to 5 razy w tygodniu. Wspomagam sie Clean Burexinem i L-carnityna Diety ci nie ułożę, bo sam to musisz zrobić, ale kilka wskazówek. Z węgli korzystaj z ryżu brązowego ...
autor: Tajny
pn 10 gru, 2012
Forum: Stomil Ponad Wszystko
Temat: Siłownia / SW
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 18011

Re: Siłownia / SW

Olsztyn

Siłownie godne polecenia:
,,Palestra" Pieczewo Żurawskiego 1A
,,U Kazika" Kormoran Żołnierska 11C - polecam :cwaniak:
,,U Szwarca" Nagórki Turowskiego 3
Tanie i dobre siłownie.


Co do pytania powyżej, da radę zrobić i 10kg, ale po co?
autor: Tajny
ndz 09 gru, 2012
Forum: Stomil Ponad Wszystko
Temat: Siłownia / SW
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 18011

Re: Siłownia / SW

Dobra, koniec zamuły! Zima długa to i jest troszkę czasu żeby się ogarnąć i coś zmienić w swoim szarym życiu. Mamy własną sekcję, treningi cały tydzień, od rana do wieczora, wystarczą tylko chęci. Jak ktoś się boi, wstydzi, to śmiało walić do mnie na pw, wyjaśnię wszystko, pojedziemy razem na treni...
autor: Tajny
pn 29 sie, 2011
Forum: Stomil Ponad Wszystko
Temat: FC SZCZYTNO
Odpowiedzi: 34
Odsłony: 44562

Re: FC SZCZYTNO

Jeśli tylko chłopaki z Pasymia wyrażacie chęć to możemy nawiązać współpracę na płaszczyźnie kibicowskiej. Wspólne wyjazdy na mecze u siebie, promowanie Stomilu w okolicy, czy chociażby wyjazdy w teren (najbliższy do Sokółki, autokar jedzie przez Pasym) Odległość jaka nas dzieli jest bardzo mała, a w...
autor: Tajny
pn 29 sie, 2011
Forum: Hyde Park
Temat: SPRZEDAM /KUPIĘ
Odpowiedzi: 679
Odsłony: 442352

Re: SPRZEDAM /KUPIĘ

Sprzedam spodenki koszykarskie Kobe Bryant Venom, kolor czerwony.
Kupione nowe w Adrenaline w Alfie za 130 zika, zakładane kilka razy.
Oferty na pw, fotki robione telefonem zarzucam poniżej.
http://i52.tinypic.com/qmzuqw.jpg
http://i55.tinypic.com/izcim0.jpg
http://i54.tinypic.com/2z84xu1.jpg
autor: Tajny
wt 26 lip, 2011
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: Puchar Polski
Odpowiedzi: 334
Odsłony: 183125

Re: Puchar Polski

Panowie Morąg nie jest daleko prosić kierowników o puszczenie wcześniej z pracy . Zaledwie tam może blisko 50km to niecałe 45 minut jazdy samochodem. Jak ktoś wie jak jeżdżą pks pkp niech dadzą tu godziny. Tu masz busik do Morąga: http://www.ugrzesia.com.pl/?linia-346-morag,48 A tu stronkę PKP z ro...
autor: Tajny
pt 22 lip, 2011
Forum: Kibice
Temat: Jakie kluby lubicie oprocz Stomilu ?
Odpowiedzi: 113
Odsłony: 48979

Re: Jakie kluby lubicie oprocz Stomilu ?

Ja to jeżdżę na Stomil i nawet klub lubię, ale nie wiem czy go pokocham ,bo tak jak jeden napisał z Łomży, ze nikogo prawie nie zna. Tak samo ja czasem pojadę ze znajomym, a tak to sam, a ze ja lubię kibicować to jeżdżę ;) Bardzo bym prosił kto mógłby dać mi info jak tam wyjazdy są organizowane itd...
autor: Tajny
ndz 17 lip, 2011
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: Puchar Polski
Odpowiedzi: 334
Odsłony: 183125

Re: Puchar Polski

WYJAZD AUTOKAROWY DO ŁOMŻY ! PUCHAR POLSKI : Środa, 20 lipca godzina 19:00 ŁKS ŁOMŻA - STOMIL OLSZTYN Zbiórka w środę, 20 lipca o godzinie 14:30 pod stadionem Stomilu. Odjazd równo o godzinie 15:00 ! Koszt wyjazdu autokarem 30 zł INFORMUJCIE WSZYSTKICH ZNAJOMYCH O WYJEŹDZIE AUTOKAROWYM DO ŁOMŻY !!!
autor: Tajny
czw 21 kwie, 2011
Forum: Kibice
Temat: Napisy na ścianach innych klubów w Olsztynie cd...
Odpowiedzi: 113
Odsłony: 98250

Re: Napisy na ścianach innych klubów w Olsztynie cd...

OkAe(S)iAk pisze:Na dworcu PKS widoczny wrzut Legii... dokładnie budynek PKP Energetyka... niestety miałem odpowiednich materiałów żeby się z tym uporać...
Mija rok a sprawa dalej aktualna...
autor: Tajny
pt 28 sty, 2011
Forum: Gadżety
Temat: STOMIL-SKLEP.PL
Odpowiedzi: 245
Odsłony: 270413

Re: STOMIL-SKLEP.PL

Wchodzisz w ,,obsługa kibica" w prawym górnym rogu i masz wszystko ładnie podane.
Fajny pomysł, teraz tylko patrzeć jak na mieście będzie coraz więcej barw klubowych.
autor: Tajny
pn 30 sie, 2010
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: Puchar Polski
Odpowiedzi: 334
Odsłony: 183125

Re: Puchar Polski

Jest taka możliwość, że przy bardzo dużym zainteresowaniu spotkaniem zostanie otwarty SBN?
autor: Tajny
sob 26 cze, 2010
Forum: Gadżety
Temat: Koszulki "My Life" i "Stomil 45 Olsztyn"
Odpowiedzi: 29
Odsłony: 27023

Re: Koszulki "My Life" i "Stomil 45 Olsztyn"

Wymienię rozmiar L na M. Chętni pisać PW.
autor: Tajny
śr 23 cze, 2010
Forum: Kibice
Temat: DERBY OLSZTYNA !!
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 8451

Re: DERBY OLSZTYNA !!

Mobilizacja, bliżej na wyjazd nigdy nie będziecie mieli :D Jeszcze wakacyjna sobota, do 16 każdy odpocznie po piątkowych libacjach.
autor: Tajny
czw 10 cze, 2010
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: II Liga mecze
Odpowiedzi: 834
Odsłony: 468187

Re: II Liga mecze

[moderator], która liga. Ten kto ma w sercu ten klub będzie chodził i w okręgówce.
autor: Tajny
wt 08 cze, 2010
Forum: Kibice
Temat: Nowy Dwór Mazowiecki- WYJAZD
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 8473

Re: Nowy Dwór Mazowiecki- WYJAZD

Jak ktoś ma dwa miejsca wolne w aucie to niech da znać na PW. Czekam do wieczora.
autor: Tajny
pn 07 cze, 2010
Forum: Kibice
Temat: Nowy Dwór Mazowiecki- WYJAZD
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 8473

Re: Nowy Dwór Mazowiecki- WYJAZD

Jeśli można prosić to niech odpowiedzialni za wyjazdy napiszą czy jest organizowany wypad do NDM - bądź co bądź to jest mecz najważniejszy dla nas w tym sezonie, mamy realne szanse na utrzymanie, a jeżeli nawet nie- to będzie Nasze pożegnanie z II ligą tak więc - może czas najwyższy coś "maznąc" na...
autor: Tajny
sob 05 cze, 2010
Forum: Kibice
Temat: Nowy Dwór Mazowiecki- WYJAZD
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 8473

Nowy Dwór Mazowiecki- WYJAZD

Co z wyjazdem do NDM? Bo mecz w środę, a tu głucho.
(sorry za nowy wątek)
autor: Tajny
śr 02 cze, 2010
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: II Liga mecze
Odpowiedzi: 834
Odsłony: 468187

Re: II Liga mecze

A 9 czerwca wszyscy do Nowego Dworu Mazowieckiego.
autor: Tajny
pn 31 maja, 2010
Forum: Gadżety
Temat: Koszulki "My Life" i "Stomil 45 Olsztyn"
Odpowiedzi: 29
Odsłony: 27023

Re: Koszulki "My Life" i "Stomil 45 Olsztyn"

Co się dzieje z koszulkami?
autor: Tajny
sob 22 maja, 2010
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: STOMIL OLSZTYN - Wigry Suwałki
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 22433

Re: STOMIL OLSZTYN - Wigry Suwałki

Będą koszuleczki do odebrania w środę?
Do zobaczenia na meczu.
autor: Tajny
sob 15 maja, 2010
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: II Liga mecze
Odpowiedzi: 834
Odsłony: 468187

Re: II Liga mecze

Opisze ktoś rzetelnie mecz ze strony kibicowskiej?
autor: Tajny
ndz 02 maja, 2010
Forum: Stomil Olsztyn
Temat: Stomil - GKS Jastrzębie!
Odpowiedzi: 28
Odsłony: 20138

Re: Stomil - GKS Jastrzębie!

Jak na taką niską frekwencję to doping w drugiej połowie bardzo dobry, a przyśpiewka ,,Jej oddałem serce swe..." wyszła elegancko :brawa: